Кристина Курицына сегодня расскажет о правильных и неправильных целях

Кристина Курицына сегодня расскажет о правильных и неправильных целях

16-07-2019
Кристина Курицына сегодня расскажет о правильных и неправильных целях.🙃 Цель - это важно, но ещё важнее - правильно ей поставить. Неправильно поставленные цели принесут больше вреда, чем пользы, особенно в спорте (листай карусель👉, чтобы узнать от каких 3 целей в спорте лучше отказаться). Правильные цели должны быть: - конкретными, измеримыми, реалистичными и ограниченными по времени - сложными, но выполнимыми - ориентированными на ближайшее будущее (месяцы, а не годы) - направленными на саморазвитие, а не на то, чтобы превзойти других - должны сопровождаться оценкой результатов Даже цели, которые кажутся достижимыми, иногда оборачиваются провалом. В этом нет ничего страшного. Главное — не использовать это как предлог, чтобы забросить тренировки. Если ты не достиг цели, скорректируй её и попытайся снова.😉 ☎️ 465-111 🚩Петрковский бульвар 42А #волжанинfit #спортзал #фитнескострома

Опубликовано: https://vk.com/club169598926