Полезные советы:

Полезные советы:

21-03-2020
Полезные советы: 1. Не спеши Рассчитывай собственные силы. Не стоит сразу браться за серьёзные веса и делать много повторений. Начни с малого и постепенно повышай нагрузки. 2. Преврати тренировку в привычку Постарайся заниматься каждую неделю в одни и те же дни. Со временем тренировки войдут в привычку и превратятся в такое же приятное занятие, как просмотр нового фильма в кинотеатре. 3. Обнови ленты в соцсетях Подпишись на аккаунты известных спортсменов и фитнес-моделей. Фотографии в ленте будут постоянно напоминать о том, что совершенству нет предела и вам есть к чему стремиться. ☎ 465-111 🚩Петрковский бульвар 42А #волжанинfit #спортзалкострома #фитнескострома

Опубликовано: https://vk.com/club169598926