Ты новичок в спорт зале?

Ты новичок в спорт зале?

08-03-2020
Ты новичок в спорт зале? Тогда у нас пара советов для тебя Не переусердствовать! — Не стоит истязать изрядно себя излишними нагрузками, особенно в первые месяцы занятий. Усталость, должна присутствовать, но если ты будешь заниматься до потери сознания, от таких тренировок будет больше вреда, чем пользы. Не бойтеся чувствовать себя неловко. Вы опасаешься, что, придя в фитнес-центр, будешь чувствовать себя неуютно на фоне подтянутых спортсменов? Или считаешь, чтотвое тело выглядит недостаточно хорошо? Совершенно напрасно. Посетители спортивных клубов приходят сюда, чтобы заботиться о своей фигуре, а уж никак не думать о твоей. К тому же, каждый из присутствующих когда-то был таким же новичком, как и ты. Пусть их спортивные тела будут образцом для подражания и дополнительным стимулом достичь хороших результатов! Подбери максимально удобную одежду и обувь. Это позволит не только ощущать себя на занятиях более комфортно и более уверенно, но и ускорит достижение цели. Да-да! Ведь вряд ли ты сможешь выполнять упражнения в полную силу, если обувь будет поджимать, а одежда – сковывать движения. Удобная же спортивная экипировка, наоборот, позволяет заниматься с большей отдачей. А, значит, и результат лучше! ☎️ 465-111 🚩Петрковский бульвар 42А

Опубликовано: https://vk.com/club169598926